Guida Pratica a semplici gesti quotidiani per attivare il nostro apparato psicofisico nelle stagioni fredde !
Siamo pronti per la stagione che stiamo attraversando ?
In questo articolo portiamo alla luce un aspetto importante e spesso poco considerato, per attraversare i cambi di stagione con un atteggiamento consapevole e sereno, piuttosto che casuale.
Ogni volta che, durante l’anno, si passa da un periodo caldo a un periodo freddo e viceversa, il nostro organismo ha bisogno di riadattare la temperatura corporea e tutte le funzionalità ad esse connesse alla nuova situazione.
Solitamente si rinforzano le difese immunitarie attraverso la via del “naturale” (vedi nostro altro articolo del blog ) o ci si affida alla farmacopea nel momento del bisogno … qualsiasi strada decidiamo di adottare c’è qualcosa che a monte possiamo utilizzare, e che fa una grande differenza.
LO STRUMENTO SIAMO NOI STESSI
Ci sono piccoli gesti quotidiani che fanno tutti ma che, se praticati in maniera consapevole anche attraverso l’olfatto, tonificano e mantengono il buon funzionamento del nostro apparato psico-fisico.
Ad esempio al mattino, è pratica comune lavarsi i denti e sciacquarsi il cavo orale. Se appena svegli, abbiniamo la pulizia della lingua e utilizziamo una goccia di olio essenziale nell’acqua del risciacquo della bocca, tutto ciò amplifica e completa l’ eliminazione delle tossine (Ama) depositate durante la notte, visibile con una patina biancastra presente sulla lingua.
Questa e altre azioni giornaliere ( che di seguito troverai elencate) hanno la capacità di attivare e preservare il nostro benessere con la giusta guida pratica .
Gli strumenti funzionali a fortificare il nostro organismo contemplano:
- utilizzo mirato e sicuro degli Oli Essenziali, abbinati a gesti quotidiani
- utilizzo dei punti riflessi, non solo a livello plantare
- esercizi semplici e veloci per l’apparato respiratorio
- uso Idrolati come integrazione alimentare
- Indicazioni alimentari a vantaggio del rinforzo del Sistema Immunitario secondo la medicina ayurvedica
Queste pratiche saranno presentate in 2 incontri on line dedicati.
Ricordiamo e sottolineiamo che tutto ciò si inserisce in un più ampio contesto di Salute che vede la qualità dell’alimentazione, dell’integrazione, del giusto movimento, e della modulazione appropriato dell’energia abbinata al sonno-veglia ( vedi articoli nei link)
Se vuoi approfondire e conoscere al meglio questi strumenti, ti invitiamo dunque al webinair che Le Vie del Contatto propongono, dove apprenderai la metodicità giusta, la semplicità di applicazione e l’efficacia.
Ti interessa approfondire?
Per conoscere il programma e le info del Webinar del 5 – 12 ottobre clicca qui
Un caro saluto
Samantha e Sabrina